Electronic sigaretta - la vera ragione non è possibile uscire fumo





sigaretta elettronica

Contrariamente a quanto si possa credere la vostra dipendenza dalla nicotina non è la ragione per cui si sta trovando smettere di fumare così difficile. Essa può essere parte di esso, ma non è davvero cosa ti impedisce di smettere. Che cosa tiene veramente da finalmente smettere è la paura. Non è il genere di paura che in qualche modo ti fa male, ma la paura che non sarà in grado di affrontare la vita senza le sigarette.

dove la maggior parte degli aiuti smettere di fumare vi abbandonerà. Affrontare la vostra dipendenza dalla nicotina è la parte facile, eppure è lì che il popolare Smettere di Fumare lavoro. Cerotti e gomme alla nicotina gradualmente si svezzare fuori la roba. Pillole che sono davvero ribattezzato anti-depressivi sono pensati per mantenere calma mentre si passa attraverso il ritiro. La maggior parte dei dispositivi anti-fumo sono solo stampelle per sostituire il vostro sigarette, non sei in grado di stare da soli. Ed è qui che le questioni davvero iniziare.

Ad un certo punto si sta andando ad avere per ottenere solo a tornare alla vita normale, solo che ora lo fanno senza sigarette. Questo è il punto dove più persone inizia a fumare di nuovo. Mentre stavano attivamente cercando di smettere sono stati anche attivamente sostituendo i loro fumi con una sorta di sostituto. Quindi, cosa succede quando il sostituto sono stati basandosi su è andato? Tutti hanno lasciato il loro sigarette. sigaretta elettronica

vedere nessuno di questi prodotti hanno affrontato il nocciolo della questione: si è più mentalmente dipendente dal fumo che si è fisicamente dipendente dal fumo. Se davvero si vuole smettere di fumare devi allenare il tuo cervello di smettere di pensare di fumare. Alcuni fortunati e riescono a ripensare la loro vita senza sigarette mentre sono sulla gengiva patch, o pillole, ma la maggior parte tornare a fumare.

Quello che dovevamo fare era quella di imparare a smettere di fumare come un meccanismo di coping. Hanno bisogno di ripensare le proprie abitudini quotidiane senza le loro sigarette. Hanno bisogno di imparare a bere una birra senza illuminazione in su. In sostanza, come non aver paura di essere fumatori. Le patch e le pillole non cambierà il vostro processo di pensiero. E questo è effettivamente come alcune persone sono in grado di uscire da tacchino freddo: forzando se stessi attraverso semplice forza di volontà per cambiare il loro modo di pensare alla vita e il fumo. Non si tratta di forza di volontà per non fumare: è veramente la volontà di andare avanti con la tua vita senza fumo

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E questa è la vera ragione che non si può smettere di fumare. sigaretta elettronica



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