Acquistare una sigaretta elettronica - Smettere di Fumare Consigli Per il Desperate





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Se state cercando in giro per internet per consigli smettere di fumare, probabilmente avete notato che la maggior parte dei consigli là fuori sembra destinato a persone che non hanno mai provato a smettere prima. Ancora e ancora, si vede consulenza-scrittori che attraversa le basi per i principianti, ma per quanto riguarda il resto di noi?

Quando finalmente uscire, fu solo dopo anni di tentativi più o meno tutti i metodi che ci sia. E per il momento ho avuto a quel punto, avevo messo così tanto tempo ed energia nel smettere che avrei fatto io stesso un esperto. Così ho avuto alcun uso per semplici elenchi di consigli per smettere di fumare. Io li conosceva tutti. Ecco perché ho deciso di essere creativi. Ecco alcuni dei nuovi suggerimenti per smettere di fumare mi è venuta in mente.

1. Usare la tecnologia per trasmettere i vostri progressi: Avrete probabilmente sentito la tradizionale punta di fumare smettere di raccontare i tuoi amici e persone care che stai smettere e far valere la minaccia di pubblica vergogna per tenervi sulla strada giusta. Con la tecnologia, si può elevare questa strategia ad un altro livello.

aprire un blog con un nome lungo le linee di "[tuo nome] 's Journal smettere di fumare", ed inviare un e-mail di massa a tutti quelli che conoscete. Date loro il link al tuo blog, e chiedo a tutti gentilmente di un segnalibro e tenere sotto controllo i vostri progressi. Poi, scrivere nel blog 3 o 4 volte al giorno. Parla dei tuoi dubbi, le tue voglie, e come hai a che fare con loro. A nessuno piace essere visto come auto-ossessionato, ma questo è un buon momento per fare un'eccezione. Acquista una sigaretta elettronica

In questo modo, si otterrà la minaccia tutta la cosa pubblica vergogna, ma avrete anche un articolo per aiutarvi a lavorare con il vostro processo.

2. qualcosa di fumo altro: Okay, quindi questa non è la punta più perfetto per smettere di fumare in tutto il mondo, ma può funzionare. Cose come i cerotti alla nicotina e gengive che sono indietro, ma cercare di aiutare a smettere di fumare, continuando a dose con le sostanze chimiche molto si sta cercando di fermare bisogno. Fondamentalmente, ciò che questi prodotti non è tenervi dipendente, in modo che siate pronti a iniziare a fumare di nuovo, non appena hai un momento di debolezza. E diciamocelo fumatori si sente proprio meglio di masticare una gomma o incollati un cerotto sulla pelle.

farlo nel modo contrario. Invece di tagliare il fumo e attaccare con la nicotina, ritagliate la nicotina e il bastone con il fumo. In questo modo, ogni volta che hai un desiderio di fumare, il fumo! Certo, i prodotti non fumatori-nicotina hanno molti degli stessi effetti negativi sulla salute, ma la maggior parte non sono quasi come dipendenza, in modo da poter chiudere una volta che il desiderio di nicotina sono andati.

3. L'ipnosi: ipnosi Se hai sempre pensato è stato un po 'dubbioso, ora è il momento di ripensare il tuo pregiudizio. Con l'ipnosi libero di smettere di fumare che è facile da fare a casa, è possibile modificare il vostro atteggiamento profondamente radicate sul fumo e la nicotina. In sostanza, l'ipnosi è tutto di aprire la tua mente subconscia alla suggestione, e riempimento con nuovi, più sani modelli di pensiero. E ti porta a un elevato stato di messa a fuoco (non uno stato di trance, contrariamente alla credenza popolare) e ti aiuta a ripristinare le marce della vostra mente. Prova. Non sarebbe male. Acquista una sigaretta elettronica



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