Electronic fumi - Perché maggior parte dei programmi Smettere di fumare non funzionano





Electronic fumi

Se stai leggendo questo, allora probabilmente avete capito che è ora di smettere di fumare. Forse, se siete come la maggior parte delle persone, si è tentato di smettere molte volte in passato e non è riuscita. Maggior parte delle persone non riescono nel loro prima volta, la loro seconda volta, e molte più volte prima che sia finalmente trovare un modo per farlo una volta per tutte, o solo rinunciare e volontà di continuare a fumare per il resto della loro vita. La buona notizia è, però, che se siete veramente interessati ad imparare come sbarazzarsi delle sigarette, ci sono smettere di fumare i programmi disponibili per voi.

Il problema con la maggior parte smettere di fumare i programmi è che tutti presuppongono che si è fatto una ferma decisione di smettere di fumare. La maggior parte delle persone non sono al loro primo tentativo. Si può decidere di chiudere, ma ciò non significa che essi hanno deciso di farlo davvero. Molte persone, quando si chiude la prima volta, farlo solo l'intenzione di riprendere a fumare una data successiva, nella pianificazione di fumare meno sigarette, o solo su una base sociale. Ma, la maggior parte di noi non può fumare solo socialmente (una o due volte alla settimana, e solo poche sigarette alla volta). Molti di noi soccombere alla dipendenza della nicotina molto velocemente e una volta che abbiamo una sigaretta, è tutt'altro che finita. Electronic fumi

Metodi

come il cerotto alla nicotina o gomme alla nicotina può funzionare, ma devi essere completamente dedicato sia a smettere di fumare, e poi a smettere l'uso di nicotina. Dopo tutto, l'unico scopo del cerotto e la gomma è di fornire nicotina in un'altra forma. Essi non fanno nulla per rompere la vostra dipendenza al farmaco. Tutto ciò che realmente fare è che hai usato per non avere qualcosa in bocca o le mani.

Come spesso accade, il modo più efficace per smettere di fumare è in realtà solo per uscire. Una volta che avete fatto una scelta ponderata per smettere di fumare, e rendersi conto che non c'è modo che si vuole andare avanti con le sigarette come parte della vostra vita, vi accorgerete che smettere di fumare i programmi sono inutili. L'unico che funziona veramente è tacchino freddo - rinunciare una volta per tutte. Le patch, gomme, pillole e tutti i tipi di tecniche erboristiche non funzionera 'mai fino a quando non effettivamente decidere di smettere sul serio una volta per tutte. Electronic fumi



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