Electronic Cigarettes Produttore - Quali sono i modi più semplici per smettere di fumare?





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Molte persone che fumano vorrebbero poter smettere. Ma, come spesso cercano invano di spiegare ai non-fumatori, smettere di fumare non è così semplice per la maggior parte delle persone a quanto pare dovrebbe essere quello di non fumatori. Mentre ci sono, quelle persone che in qualche modo possono essere "i fumatori sociale", come le persone che si limitano a fumare quando escono per una taverna o di partito e altrimenti non fumare, la maggioranza delle persone che cominciano a fumare non può fermarsi senza una lotta terribile.

Per prima cosa, l'atto di fumare è come un rituale, un rituale che sostituisce di fatto la respirazione ed è molto sensuale. Rituali detengono un grande potere sulle menti più esseri umani '. Per un'altra cosa, la nicotina ha effetti molto piacevole sul corpo umano. Una volta che una persona è dipendenti dalla nicotina, ha "bisogno" di rilassarsi, ridurre lo stress mentale e fisico, stimolare il suo cervello, e forse anche di controllo l'appetito. Togliete la sua dose periodica di stupefacenti e solo in alcune ore lei potrebbe essere scalando le mura e impazzire.

Smettere è una questione di vita o di morte

Ovviamente, il problema con il fumo di tabacco è che ha qualche assolutamente terribili effetti collaterali - debilitanti e mortali effetti collaterali. Tutti oggi i fumatori lo sanno e per questo tanti di loro vuole smettere. Ma sono assuefatti alla "buona" effetti e il rito del fumo. Così, le persone devono provare diversi metodi di smettere - e troppo spesso, questi metodi non li rendono in grado di chiudere come vogliono

. Persone Modi Provare a smettere di fumare

Smettere di tacchino freddo : Un giorno, solo dicendo "no" al tabacco. Questo di solito non funziona, e anche se lo fa raramente permanente. Electronic Cigarettes Produttore

Uno di più non può far male : L'acquisto di uno o due "finali" pacchetti di sigarette e poi non li fumo. L'idea è che avere le sigarette permette di circa uno per controllare psicologicamente la voglia di fumare. Questo ha funzionato per poche persone, ma, ancora una volta, non funziona per la maggior parte i fumatori.

"Costruire in giù" : Questo è dove il fumatore fuma poco a poco un po 'meno del solito in un periodo di tempo fino a quando è giù a fumare solo un paio di sigarette al giorno, momento in cui egli si chiude . Questo ha funzionato per la gente, ma è molto facile da ottenere stressato da qualcosa e cominciano a fumare molto di nuovo.

droghe / farmaci : gomma da masticare alla nicotina o indossando un cerotto alla nicotina. Questi metodi non fanno nulla per affrontare il rituale piacere del fumo, quindi non sono così efficaci come dovrebbero essere.

Naturale / rimedi erboristici : Molte volte questa è l'ultima risorsa, ma funziona. Ci sono molte soluzioni a base di erbe che hanno aiutato le persone a smettere per sempre. L'Estremo Oriente ha utilizzato alcuni di loro per anni. E 'solo di recente che hanno sviluppato l'accettazione nel mondo occidentale. Electronic Cigarettes Produttore



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